今まさに秋の土用真っ只中！やるべきこと＆避けるべきことと、運気と体調を整えるセルフケア３選✨をお届けします！

2025年は10月20日〜11月6日までが秋の土用の期間にあたります。

「体調がイマイチ…」

「なんとなく物事の流れがスムーズじゃない…」
そんな時は、気の巡りが乱れやすい“秋の土用”かもしれません🌬️

今回の音声では、心と体を整える3つのセルフケアポイントをお届けしています。

🔹 気の巡りを整える！家の中で拭き掃除すべき場所は？
🔹 秋の土用におすすめの“◯◯のつく食べ物”って？
🔹 お風呂でできる簡単浄化ケアって？

夜のリラックスタイムに、ぜひ聴いてみてください🕊️