「なんか最近、ずっと疲れてる…」「気持ちがザワザワして落ち着かない」「眠りが浅い、やる気が出ない…」
そんな感覚、ありませんか？それ、もしかしたら──**“夏特有のエネルギーの乱れ”**かもしれません。
今回は東洋医学の視点から、夏に起こりやすい心と体の不調をやさしくお伝えしていきます。
「ちょっと疲れてるかも…」「ゆっくり整える時間がほしいな」そんな方にこそ、届けたいエピソードです😊
お話の中でご案内した
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