Les Frappes Prise de raquette : L'index est tendu sur la tige ou sur le grip. Dissociation : Le coude se décolle du corps pour prendre le volant un peu plus tôt, un peu plus haut, un peu plus en avant. Il n'y a pas de dissociation segmentaire. Le joueur se comporte encore en bloc. Il aligne ses appuis, face au filet ou à l'amble (son intention est de donner plus de force au volant, d'avancer). Les frappes : Il frappe de face. Il aligne le volant avec la raquette et l'oeil qui vise. Le volant est poussé mais pas frappé. Il frappe de face en étant face au filet. Certains élèves ne changent pas de façon de frapper et privilégient une seule façon de frapper les volants.