#21 Aus dem Kopf in den Körper (inkl. Meditation)

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Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.

Naïma N'Jari

26 episodes

4 days ago

Dieser Podcast nimmt dich mit auf die Reise zurück zu mir selbst - back home. Ich spreche hier ehrlich und echt über die Herausforderungen in meinem Leben, über meine posttraumatische Belastungsstörung und wie ich damit umgehe. Ich möchte dich mit in mein Herz nehmen und verletzlich aus diesem Ort mit dir teilen, weil ich glaube, dass wir nur heilen können, wenn wir den Schmerz zulassen und ihn nicht mehr wegdrücken. Und vielleicht hilft ja auch dir der Podcast so, ein Stück mehr bei dir anzukommen.

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#21 Aus dem Kopf in den Körper (inkl. Meditation)

Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.

39 minutes 14 seconds

2 years ago

#21 Aus dem Kopf in den Körper (inkl. Meditation)

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.

Heute spreche ich mit dir darüber, warum es für unsere eigene Heilung so wichtig ist, wieder in unserem Körper anzukommen und den Körper auf dem Heilungsprozess mitzunehmen. Du erfährst, warum wir mit unserer Energie oft nur im Kopf und kaum im Körper sind und wir praktizieren gemeinsam eine Meditation, die dir dabei helfen wird, deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort für dich zu machen.

Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Ich schicke dir ganz viel Liebe!

Naïma