In dieser Folge spreche ich mit Heike Melzer über ihren inspirierenden Weg vom pharmazeutischen Außendienst bis hin zur selbstständigen Gesundheitsberaterin. Gemeinsam tauchen wir in die Herausforderungen eines vollgetakteten Alltags ein und reflektieren, wie Erschöpfung, Stress und fehlende Pausen in einen Burnout führen können – und was es braucht, um daraus gestärkt hervorzugehen. Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, sich selbst Zeit zu nehmen, alte Träume nicht zu vergessen und wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können. Heike teilt ihre Erfahrungen über Achtsamkeit, Selbstfürsorge und den Mut, beruflich neue Wege zu gehen. Lass dich von authentischen Einblicken und wertvollen Tipps für mehr Sinn, Gesundheit und innere Balance inspirieren.