015. 恐懼 對於危險的事物產生排斥或是遠離是動物和人類的天性，但在日常生活中，其實很大比例的恐懼都是社會教育我們的，或者說是被我們學會的。 生活中我們需要做出無數的選擇，如果把我們的行為劃分成被愛驅動的和被恐懼驅動的，我發現很多時候我們的行為是被害怕推著在往前進的。 如果我們不面對恐懼，只敢站的遠遠的，那我們永遠只能看到他最表層的面貌，我們做出的決定也往往不切實際，甚至當我們蒙住雙眼時，我們會變得盲目和扭曲。 面對恐懼還有很多除了逃避之外的不同態度 正面直視恐懼，靠近、接受它 不斷往下挖，問進一步的問題 找朋友一起面對 用訓練肌力的心態練習 接受、包容有恐懼的自己 對自己的提醒 把恐懼當成良師益友 欣然接受自己的恐懼 走不過去，用爬的也沒關係 保持謙虛、無知的態度 推薦書籍《親愛的，別害怕與眾不同》 祝福大家都能擁抱那個會害怕的自己：） 歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～