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B R E A T H E (Projeto Breathe)
Yasmin Nogueira
39 episodes
6 days ago
Somos um grupo de estudantes de medicina da UFJ que acredita que a meditação pode ser uma importante ferramente de evolução, autoconhecimento, foco e exercício de atenção plena. Tudo é feito com muito amor. Siga-nos no instagram: @breathe.ufj
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Meditação guiada: Da lama nasce a flor de lótus #Projeto Breathe
B R E A T H E (Projeto Breathe)
11 minutes
5 years ago
Meditação guiada: Da lama nasce a flor de lótus #Projeto Breathe

Baseado no nosso post sobre mantras, hoje trazemos a meditação da flor de lotus.

As adversidades são os momentos em que somos chamados para evoluir, crescer e buscar nossa melhor versão

A flor de lótus nasce da lama, exibindo sua beleza e luz mesmo em condições que muitos arriscariam dizer que não haveria vida. 

Ao invés de nós questionarmos: "por que isso aconteceu comigo?", vamos pensar: o que eu posso fazer nessa condição que estou para superar e tirar o melhor aprendizado disso?

Nessa meditação com a flor de lótus, somos capazes de enxergar que a força já está dentro de nós, esperando para ser desabrochada no mais lindo sinal do Universo de união mente e corpo.

Esperamos que goste!

Namastê.

Nos siga no instagram: @breathe.ufj

B R E A T H E (Projeto Breathe)
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