Bu bölümde, hepimizin zaman zaman hissettiği o içsel durgunluk hâlini, yani yaşam enerjisinin düşmesini mercek altına alıyoruz. Hayata karşı duyduğumuz motivasyon azaldığında, kendimizi tükenmiş, yorgun ya da kopmuş hissedebiliriz. Peki, bu enerjiyi ne tüketir? Ve en önemlisi: Onu yeniden nasıl canlandırabiliriz?Yaşam enerjisi nedir, nasıl hissedilir, hangi alışkanlıklar ve duygusal durumlar onu besler ya da zayıflatır? Günlük yaşamda küçük ama etkili adımlarla enerjimizi nasıl yükseltebiliriz? İçsel canlılığımızı yeniden kazanmak ve ruhsal dengemizi korumak için nelere dikkat etmeliyiz?Eğer siz de son zamanlarda enerjinizin azaldığını hissediyorsanız ya da içsel dengenizi güçlendirmek istiyorsanız, bu bölüm sizin için. Gelin, birlikte yaşam enerjimizin izini sürelim ve onu nasıl yeniden parlatabileceğimizi keşfedelim.