Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!
All content for Az Én Kék Zónám is the property of Az Én Kék Zónám and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!
Felszeghy Márton: A kínai gyógyászat a disszharmóniát kezeli | Az Én Kék Zónám #31
Az Én Kék Zónám
51 minutes
3 months ago
Felszeghy Márton: A kínai gyógyászat a disszharmóniát kezeli | Az Én Kék Zónám #31
A keleti és a kínai gyógyítás, mozgásformák és harcművészetek nem ismeretlenek Európában, mégis, a keleti orvoslás máig nem épült be igazán a nyugati szemléletbe. Sokak számára még mindig idegen, kicsit misztikus világ: elég csak az akupunktúrára gondolni: tűk, energiapontok, amik inkább varázslatosnak tűnnek, mint tudományosnak. Míg a nyugati orvoslás elsősorban a már kialakult betegségek kezelésére fókuszál, a kínai gyógyászat abban lehet igazán hatékony, amikor már érezzük a kibillenést, de még nincsenek konkrét testi tünetek.
Felszeghy Márton több mint két évtizede ötvözi a kínai gyógyászat esszenciáját a mozgásművészetekkel. A test energia tudat hármasát szem előtt tartva fejlesztette ki saját rendszerét, amely egyszerre erősít, energizál és megnyugtatja az elmét. Munkájának lényege, hogy az egészség nem csupán betegség hiánya, hanem a belső harmónia és teljes élet alapja. Rendszerével segít visszatalálni a testi-lelki egyensúlyhoz.
Az epizódban Márton és Barbara a kínai és a nyugati gyógyászat közötti fő különbségekről beszélgetnek, valamint a jin és jang tágabb, filozófiai értelemben vett jelentéséről. Szóba kerül a tai chi és a csikung művészete is, valamint az úgynevezett Mozgás Multivitamin – egy olyan megközelítés, amely egyszerre ápolja a testet és a lelket.
00:00 Intro
01:30 A kínai gyógyászat alapjai
05:50 A nyugati és a kínai gyógyászat közötti fő különbségek
08:12 A test és az energia biztonsággal fejleszthető, a tudattal nehezebb dolgozni
10:12 A Tai Chi varázsa
14:59 TuiNa kínai masszázs
19:07 A jin és jang a kínai filozófia egyik alapfogalma
24:27 A moxa és a fülmagok
27:49 Hogyan lehet megőrizni a kezelések jótékony hatását?
30:18 A csikung művészete
35:05 Az egészségmegőrzés elképesztően complex
38:12 Mozgás Multivitamin
40:35 A stesszt le kell mozogni, de ésszel
46:04 A jól lét és a betegség között ott a diszharmónia
48:16 Vendég kérdése
Kövesd Felszeghy Márton munkásságát:
Facebook: https://www.facebook.com/thefivemethods
Instagram: https://www.instagram.com/thefivemethods
Weboldal: https://www.thefivemethods.com/
Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm
#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #felszeghymárton #kínaigyógyászat #jinjang #taichi
Az Én Kék Zónám
Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!
