Un luogo di incontro virtuale per scoprire l'Ayurveda, le sue applicazioni nella nostra vita quotidiana attraverso suggerimenti di stili di vita, nutrizione consapevole e tecniche di life coaching. Per puntare su noi stessi, per vivere meglio ed in equilibrio, con noi stessi e l'ambiente che ci circonda.
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Ep. 26 – Kapalabhati la respirazione Detox di Primavera
ayurvedicamente
4 minutes 54 seconds
1 year ago
Ep. 26 – Kapalabhati la respirazione Detox di Primavera
All'interno del programma Spring Detox ho inserito un piccolo manuale per affrontare il transito alla stagione primaverile, per pacificare Kapha, delle meditazioni e non poteva mancare un'esercizio di pranayama specifico. In questo podcast ti spiego cos'è Kapalabhati, a cosa serve e come si pratica
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