En este episodio exploramos cómo los doshas ayurvédicos Vata, Pitta y Kapha, se ven influenciados por los cambios en los ciclos naturales como las estaciones.

Descubrirás cómo cada estación afecta de manera única estos principios energéticos y cómo, a su vez, esto impacta tu bienestar físico y emocional.

A través de esta charla, te ofreceremos consejos prácticos para ajustar tu dieta, tu rutina de ejercicios y tu práctica de meditación para mantener un equilibrio óptimo durante todo el año.

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Namaste.

Pat