Ep 58 | El poder de la digestión: El alimento como combustible

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Ayurveda bienestar con Pat Bernal

Pat Bernal

75 episodes

6 days ago

El podcast de la #Vida Saludable con #Ayurveda Cada semana un nuevo episodio! Porque cada organismo es único aprende como vivir saludablemente¡¡¡ En este podcast escucharas consejos sobre pautas de vida saludable, autoconocimiento, gestión emocional, alimentación y todo aquello que te lleve a vivir en Bienestar Me llamo Pat, profesional en Ayurveda, Medicina China, instructora de meditación y yoga terapia, experta en vida saludable, puedes encontrarme en: www.institutoayurveda.com www.theritual.es Instagram: @instituto_ayurveda Youtube: https://www.youtube.com/c/byPatBernal

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Ep 58 | El poder de la digestión: El alimento como combustible

Ayurveda bienestar con Pat Bernal

33 minutes

1 year ago

Ep 58 | El poder de la digestión: El alimento como combustible

Hoy nos enfocamos en una verdad fundamental del Ayurveda: el poder de la digestión y cómo el alimento actúa como nuestro combustible vital.

Descubriremos cómo nuestro cuerpo físico, esa maravillosa manifestación de vida, es en realidad el resultado de la acumulación de alimentos a lo largo del tiempo y cómo estos impactan profundamente no solo en nuestro bienestar físico, sino también en nuestro equilibrio mental y emocional.

En esta charla, entenderemos que alimentarse va mucho más allá de la mera nutrición; es nuestra forma más íntima de sentir y experimentar la vida.

Adentrándonos más en la sabiduría ayurvédica, compartiremos cómo nuestro organismo está diseñado para interactuar con los alimentos y qué tipo de alimentación potencia nuestra salud y bienestar. Este conocimiento ancestral nos guiará para descubrir qué alimentos son verdaderamente buenos para nosotros, ayudándonos a sentirnos más saludables, equilibrados y llenos de vida.

Para aquellos que deseen profundizar y transformar su relación con la alimentación y la digestión, los invitamos cordialmente a nuestro taller online "Transforma Tu Digestión en 10 Días con Ayurveda", que se llevará a cabo el 16 de febrero de 18:00 a 20:00h (hora de España). Este taller en vivo es una oportunidad inigualable para aprender prácticas ayurvédicas que revitalizarán tu digestión y te abrirán las puertas a un nuevo nivel de bienestar.

Para más detalles y para asegurar tu lugar, visita nuestra página https://www.institutoayurveda.com/taller-online-transforma-tu-digestion-en-10-dias-con-ayurveda/.

Además, te invitamos a explorar más sobre este y otros temas visitando nuestro sitio web www.institutoayurveda.com y a seguirnos en Instagram @theritualbienestar donde compartimos consejos diarios, inspiración y mucho más sobre una vida saludable según el Ayurveda.

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