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Ayurveda Ballerina
宮崎たま子
54 episodes
6 days ago
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アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。 バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。
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アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。 バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。
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#36. 呼吸の大切さ
Ayurveda Ballerina
7 minutes 6 seconds
7 months ago
#36. 呼吸の大切さ
毎日常にしている呼吸。これは生きていることによって欠かせない事実。呼吸を意識的にすることによって自分のエネルギーを整えて循環させることを話しています。
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アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。 バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。