Dikkatini toplayamayan biri için zaman dağılır, enerji boşa harcanır. Zihinsel netlik olmadan üretkenlik sürdürülemez.

Odaklanma bir yetenek değil, bir kas gibidir; çalıştırıldıkça gelişir. Bu kası güçlendirmek için zamanını küçük parçalara ayırabilirsin. Örneğin 20 dakika sadece tek bir işe odaklan, ardından 5 dakikalık kısa bir ara ver. Bu ritmi gün içinde birkaç kez tekrarlamak odak süreni artırır.

Dış sesleri kısmak kadar, içerideki düşünce kalabalığını fark etmek de önemlidir. Bildirimleri kapatmak, aklındaki konuları bir kenara not almak zihinsel sessizliği sağlar. Günün hangi saatlerinde zihnin en açık olduğunu keşfetmek ve önemli işleri o zaman dilimlerine yerleştirmek ise verimliliği destekler.

Ve unutma, aynı anda birçok işle uğraşmak zihni tüketir. Tek bir işe yönelmek, yorgunluğu azaltır, odağı netleştirir.