Dönüşüm, dışarıdan gelen bilgilerle değil, içeriden sorulan sorularla başlar. Zor sorular, farkındalık yaratır ve değişimi tetikler.

“Bunu neden yapıyorum?” sorusu, eylemin arkasındaki değer ve inancı görünür kılar. Bu soruya dürüstçe yanıt vermek, seni otomatik tepkilerden bilinçli tercihlere taşır. Korktuğun cevaba yaklaşmak, seni rahatsız edebilir ama aynı zamanda gelişimin de başladığı noktadır.

Sıkıştığında “şu an neye direniyorum?” diye sormak, içsel engellerin farkına varmanı sağlar. Direnişin altında genellikle korku değil, korunma arzusu yatar. Ve bazen çözüm, sorunun kaynağında değil, o soruya yüklediğin anlamda saklıdır.

Kendinle yüzleşmek istiyorsan, gün içinde yalnızca bir kez durup bu soruları kendine samimiyetle yöneltmen yeterli olacaktır.