Inner safety

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Awareness Talks

Giulio Frasson

8 episodes

7 months ago

Storie di vite che possono ispirarci a usare i nostri talenti ed essere più consapevoli.

Cos'hanno in comune imprenditori, registi, terapeuti, insegnanti di yoga, educatori, chirurghi, nomadi digitali, studenti, artisti, atleti? Tutti usano competenze di vita e consapevolezza di sé per realizzare i loro valori ed obiettivi. Le competenze di vita o Life-Skills (al contrario delle competenze tecniche) sono trasversali e si possono applicare alle vite di tutti noi! Saper tenere la pressione, persistere, avere consapevolezza di chi siamo, attingere alla propria creatività, trasmettere calore umano ed empatia, saper consegnare i nostri messaggi in modo che siano ricevibili, sono abilità che ci riguardano da vicino, che possono essere trasmesse e apprese!
Sono moltissime le vite, se le guardi con occhi nuovi e curiosi, da una prospettiva trasversale, che possono ispirarci a scoprire i nostri talenti e nuove strategie con cui realizzare i nostri fini ed essere felici!
E proprio questo è lo scopo degli Awareness Talks.
Io sono Giulio Frasson, formatore esperto in Life-Skills e Consapevolezza, e sarò il tuo host in questo viaggio alla scoperta di persone eccezionali e normali come ognuno di noi!

Per scoprire di più su Life & Softskills e Consapevolezza visita https://awareness-inspiration.com/

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Inner safety

Awareness Talks

56 minutes

7 months ago

Inner safety

🇬🇧 INNER SAFETY the recipe for healing in the “Embodied medicine” approach
In this episode we sit down with Dr. Sara Barrera, pediatrician and founder of the Embodied Medicine approach, to explore the powerful role of inner safety in healing and personal growth. Through her unique blend of scientific training and personal experience, Sara shares how safety—both within ourselves and in our relationships—is the essential ground for transformation. We discuss how trauma can become a doorway to purpose, how self-trust is cultivated, and why deep listening and presence are core life-skills not only in therapy but in everyday relationships. Sara invites us to view vulnerability as strength, to reconnect with the body’s natural intelligence, and to shift from controlling symptoms to truly understanding the root causes of imbalance. This conversation is rich with reflections on the interconnectedness of mind, body, and spirit, and offers practical insight into what it means to live with awareness, coherence, and compassion. Whether you're a professional or simply someone on a path of self-discovery, this episode will give you tools and perspectives to reconnect with your inner ground and move through life with greater clarity and resilience.
I loved recording this episode! I hope you will enjoy listening to it and please, comment it here giulio@awareness-inspiration.com.
You can support my work for free by sharing the episode, leaving stars on your podcast platform and, if possible, a review. Thank you!!

To discover more about Sara and Embodied Medicine: Social: https://www.instagram.com/embodied_medicine/ Site: https://www.drsarabarrera.com/

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🇮🇹 SICUREZZA INTERIORE La ricetta per la guarigione del metodo “Embodied Medicine”
In questo episodio ci sediamo con la Dott. ssa Sara Barrera, pediatra e fondatrice dell'approccio Embodied Medicine, per esplorare il potente ruolo della sicurezza interiore nella guarigione e nella crescita personale. Attraverso la sua miscela unica di formazione scientifica ed esperienza personale, Sara condivide come la sicurezza, sia dentro di noi che nelle nostre relazioni, sia il terreno essenziale per la trasformazione. Parliamo di come il trauma possa diventare una porta verso il proprio scopo esistenziale, di come si coltivi la fiducia in se stessi e perché l'ascolto profondo e la presenza siano abilità di vita fondamentali non solo nella terapia ma anche nelle relazioni quotidiane. Sara ci invita a vedere la vulnerabilità come forza, a riconnetterci con l'intelligenza naturale del corpo e a passare dal controllo dei sintomi alla comprensione reale delle cause profonde dello squilibrio. Questa conversazione è ricca di riflessioni sull'interconnessione di mente, corpo e spirito e offre una visione pratica di cosa significhi vivere con consapevolezza, coerenza e compassione. Che tu sia un professionista o semplicemente qualcuno su un percorso di auto-scoperta, questo episodio ti fornirà strumenti e prospettive per riconnetterti con il tuo terreno interiore e muoverti...