你是不是也有這種感覺？
明明已經很累，卻還是硬撐著答應別人；
明明心裡不太舒服，卻還是笑著說沒關係。
我們好像都太怕被討厭了，
太怕讓別人失望，
甚至忘記自己真正的感受。
在這一集裡，我們會一起聊聊：
• 為什麼「想被喜歡」是本能，不是脆弱？
• 真正健康的關係，會是什麼樣子？
• 我們能不能練習——
溫柔但堅定地做自己？
🕯️
現在，就給自己十分鐘，
我們一起靜靜想一下。
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