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Awakening Corner[中文版]
Celine(Awakening Ground 創辦人)
7 episodes
2 days ago
《Awakening Corner》是一個讓靈魂透口氣的小角落。 我們不急著變得更好,也不強迫自己想開,只是靜靜地坐下來,和心裡的聲音聊聊天。 每週一次,用柔軟的語氣,陪你回到自己身上。 🎙️ 主持人:Celine(Awakening Ground 創辦人) 📍 更新頻率:每週一更新 1 集 📮 聯絡方式 / IG:@awakeningground.ch
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《Awakening Corner》是一個讓靈魂透口氣的小角落。 我們不急著變得更好,也不強迫自己想開,只是靜靜地坐下來,和心裡的聲音聊聊天。 每週一次,用柔軟的語氣,陪你回到自己身上。 🎙️ 主持人:Celine(Awakening Ground 創辦人) 📍 更新頻率:每週一更新 1 集 📮 聯絡方式 / IG:@awakeningground.ch
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🎧《EP01|其實我沒有真的在休息》
Awakening Corner[中文版]
5 minutes 39 seconds
3 months ago
🎧《EP01|其實我沒有真的在休息》

有沒有過這種感覺?

明明一整天沒排事、也沒有工作壓力,

但到了晚上卻還是覺得累、心浮浮的,

好像根本沒休息到——你不是一個人。


這集我們聊聊:

  • ​為什麼「沒做事」也會感到疲憊?
  • ​大腦其實在偷偷「警覺運轉」的真相
  • ​真正的休息,是什麼樣的感覺?
  • ​如何讓身心都「允許自己停下來」?


最後也分享 3 種溫柔又實用的小練習,

陪你找回真正的休息感。


🕯️

現在,就給自己一點空白,

我們一起靜靜想一下。


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《Awakening Corner》是一個讓靈魂透口氣的小角落。 我們不急著變得更好,也不強迫自己想開,只是靜靜地坐下來,和心裡的聲音聊聊天。 每週一次,用柔軟的語氣,陪你回到自己身上。 🎙️ 主持人:Celine(Awakening Ground 創辦人) 📍 更新頻率:每週一更新 1 集 📮 聯絡方式 / IG:@awakeningground.ch