還記得10年前的你在幹嘛呢?
現在又是如何呢?
21歲的我：
1.宗教狂熱分子
2.舔狗王
3.決定活出不一樣。


什麼使我們帶出行動?
->決定

做「決定」的定義
被濫用：其實是隨口說說
除此之外，不做其他考慮。

戒菸、減肥....等
例子：立志行善由得我，行不出來由不得我
但...這是可以訓練的，甚至說做決定這動作是要訓練的。

聽到、學到，但需要練習。

做決定的三要素

1. 你要決定怎麼看?
2. 你要決定怎麼想?
3. 你要決定怎麼做?

成功法則：

• 做出決定
• 行動
• 檢討
• 修正

影響人決策的5大系統：

1. 根本信念
2. 人生價值
3. 心范(包含學識與經驗)
4. 習以為常自問的問題
5. 任何時候的情緒反應

只要改變其中一項都有可能大改觀

可能會遇到的障礙：克服做錯決定的恐懼
用練習量堆疊，使你不再恐懼。


做決定的威力：

1. 記住真正做決定的威力

• 改變人生的開始

1. 最難的一步就是做個真正的決定

• 快速果斷
• 馬上行動
• 拖拖拉拉成不了大事

1. 經常做決定

• 鍛鍊肌肉原理

1. 從做決定中學習

• 檢討失敗原因

1. 堅守決定，行動保持彈性

• 作法及行動一定要彈性

1. 享受做決定的樂趣

• 注意每一個細節

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