「鏡中自我」（Looking-glass self）是一九○二年由美國社會學家查爾斯． 庫利（Charles Cooley）提出的，這個理論認為：「一個人的自我觀念是在與其他人的交往中形成的，一個人對自己的認識是其他人對於自己看法的反映，他所具有的這種自我感覺，是由別人的思想、別人對於自己的態度所決定的。」

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如果你沒有制定計畫，別人就會替你決定。
如果你沒有目標，別人會替你設定。
如果你沒有事業，別人就會替你決定。

我們總是太快接受別人的框架，好讓我們能減少對生活的不確定感。


可見，個體與社會如此相關，個體往往需要透過社會中其他人的評判，才能完成對自我的認知。
    這一點告訴我們，我們是什麼樣的人，很多時候是由社會回饋決定的，別人認為我們是什麼樣的人，我們就可能成為什麼樣的人。



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