Välkommen till Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg
Efter över 400 avsnitt och mer än en miljon lyssningar har det blivit dags för ett omtag – en nystart där podden får ännu tydligare riktning!
Jag vill ge dig mer värde, mer inspiration och fler verktyg för att yoga ska bli en hållbar del av ditt liv.
Därför bjuder jag nu på två avsnitt i veckan:
🌿 Ett längre med reflektioner, kunskap och ibland intervjuer.
🌙 Ett kortare med guidade meditationer, andnings- eller avslappningsövningar.
Tillsammans hjälper samtalen och övningarna dig att:
Jag heter Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, och min drivkraft är att göra yoga enkelt och tillgängligt – oavsett om du vill ha fem minuter på morgonen, en stunds vila på kvällen eller en djupare yogapraktik i vardagen.
Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!
Välkommen till Avslappningspodden 2.0 - Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se
Besök: www.yogajenny.se
Följ på Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Bli medlem i Medlemsportalen – en personligare onlineyogatjänst: https://onlineyoga.yogajenny.se
🙏 Tack för att du lyssnar! Ge gärna podden ett stjärnbetyg i din poddspelare och följ den så att du inte missar nästa avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg
Efter över 400 avsnitt och mer än en miljon lyssningar har det blivit dags för ett omtag – en nystart där podden får ännu tydligare riktning!
Jag vill ge dig mer värde, mer inspiration och fler verktyg för att yoga ska bli en hållbar del av ditt liv.
Därför bjuder jag nu på två avsnitt i veckan:
🌿 Ett längre med reflektioner, kunskap och ibland intervjuer.
🌙 Ett kortare med guidade meditationer, andnings- eller avslappningsövningar.
Tillsammans hjälper samtalen och övningarna dig att:
Jag heter Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, och min drivkraft är att göra yoga enkelt och tillgängligt – oavsett om du vill ha fem minuter på morgonen, en stunds vila på kvällen eller en djupare yogapraktik i vardagen.
Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!
Välkommen till Avslappningspodden 2.0 - Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se
Besök: www.yogajenny.se
Följ på Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Bli medlem i Medlemsportalen – en personligare onlineyogatjänst: https://onlineyoga.yogajenny.se
🙏 Tack för att du lyssnar! Ge gärna podden ett stjärnbetyg i din poddspelare och följ den så att du inte missar nästa avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet får du lyssna till delar av workshopen “Yoga i (för)klimakteriet & vid PMS/PMDS”där du får lära dig vad som hormonellt sker i kroppen under menscykeln, vid pms. pmds, i förklimakteriet och i klimakteriet och hur du med yoga kan minska stress och öka kroppens hormonella balans för att du ska må bättre!
Lyssna och ta del av erbjudandena och gratisguiderna jag berättar om här nedan:
Länkar till erbjudanden, retreat och gratisguider:
Följ och kontakt:
Följ podden och lämna fem stjärnor som betyg på Spotify – det hjälper mig att kunna fortsätta dela avsnitt varje vecka <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.