A autoestima é uma das fontes essenciais da alegria de viver pois, permite que você se aceite, ame a si mesma e possa amar os outros.
Ela pode ser ampliada ao longo da vida inteira, por isso proponho a você começar imediatamente.⚘
Na imagem deixo uma mentalização poderosa para você exercitar sua autoestima, sugerida por Virgínia Satir.
Salve este episódio e deixe-a sempre a mão para meditar sobre ela diariamente!
Espero que goste!
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