Esse podcast contém áudios de auto-hipnose para melhorar a sua saúde mental e física. Ouça sempre em um ambiente tranquilo e em uma posição confortável. Preferencialmente use fones de ouvidos.
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Esse podcast contém áudios de auto-hipnose para melhorar a sua saúde mental e física. Ouça sempre em um ambiente tranquilo e em uma posição confortável. Preferencialmente use fones de ouvidos.
Esse áudio vai te ajudar a relaxar e também vai te fazer dormir melhor.
*Instruções:*
✅Preferencialmente, use fones de ouvido;
✅Não ouça o áudio enquanto você estiver dirigindo ou realizando qualquer outra atividade;
✅Faça o processo em lugar tranquilo, silencioso e que não haja interrupções;
✅Fique em uma posição confortável, sentada ou deitada;
✅Braços e pernas descruzados;
✅Ouça e siga atentamente o que eu disser.
Auto-hipnose Andreia Babata
Esse podcast contém áudios de auto-hipnose para melhorar a sua saúde mental e física. Ouça sempre em um ambiente tranquilo e em uma posição confortável. Preferencialmente use fones de ouvidos.
