El COVID-19 desencadenó una segunda pandemia que también impactó fuertemente la salud de las personas y los resultados de las organizaciones: la ansiedad y el estrés.  

Antes de la contingencia, el IMSS reportaba que 7 de cada 10 mexicanos padecían estrés laboral, el encierro y la enfermedad vinieron a agravarlo.  

¿Cuál es el mejor camino para canalizar el estrés laboral?  ¿es posible mantenernos enfocados en nuestros resultados a pesar de la presión constante?  ¿Cómo podemos vivir en el cambio constante?   

Acompáñame en esta conversación que tendré con Ana Caro Canepa, auténtica experta en mindfulness, para resolver todas estas dudas y tener una mejor mejor calidad de vida.