"Každý z nás má v sobě sílu, ale bojíme se ji projevit." Tato věta od Jirky Smetany dokonale vystihuje podstatu rozhovoru o haka – tradičním maorském tanci, který pomáhá lidem pracovat s emocemi, vnímáním těla a sebepoznáním. Neváhej a pusť si celou epizodu, kde se dozvíš víc!Kdo je Jiří Smetana? Jirka Smetana, lektor Haka Ka Mate, je osobitý průvodce, který se nebojí jít proti proudu. Pořádá mužská setkání a setkání mužů a žen, s cílem prohloubit vzájemné pochopení. Vede lekce, které pomáhají lidem pracovat s jejich mentálními, emočními a energetickými bloky."Když neprojevujeme emoce, hromadí se v nás jako papiňák. A pak stačí malý podnět a explodujeme,“ uvádí Jiří v rozhovoru. A přidává k dobru osobní příběh, jak ke své moudrosti a učení došel. Co je to Haka Ke Mata? Haka Ke Mata je forma expresivního tance, která je spojena s pohybem, vyplazováním jazyka a hlasitým vyjadřováním emocí. Tento tanec, původně pocházející z Nového Zélandu, se používá jako nástroj pro vyjádření emocí a pro práci s tělem. Je to rituální tanec, který pomáhá lidem dostat se do kontaktu se svými emocemi a energiemi, a to jak pro muže, tak pro ženy.„Haka tě dostane do esence sebe sama, paradoxně ti přinese klid, i když navenek vypadá jako výbuch emocí,“ říká Jiří. Jak haka pomáhá v běžném životě?Haka není jen tradiční tanec, ale také účinný nástroj pro osobní rozvoj. Umožňuje prohloubit sebepoznání, zlepšit práci s emocemi, posílit autenticitu, propojit se s vlastním tělem a zlepšit mezilidské vztahy. Jak říká Jiří: „Když tělo prožívá radost, uvolní se. Potlačování emocí vede k nahromadění napětí.“🔹 Ponořte se do epizody a nechte se inspirovat jeho myšlenkami i zkušenostmi. 🤳Facebook: https://www.facebook.com/beda.humac⚡Instagram AV: / autentickavyzva 📷TikTok: / autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/user/11zwnq5eacv7ybopp0qrxdmvq💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio