🎨 Ich stelle aus - live & in Farbe: Vom 1. bis 4. Mai ist meine Kunst zum ersten Mal auf der ARTMUC in München zu sehen, Stand A20! Ein erster Schritt raus aus dem Atelier, rein in die Begegnung. Ich freue mich auf deinen Besuch. In dieser dritten Folge der Neuanfang 2025-Reihe wird’s ganz praktisch: Ich teile mit dir meinen persönlichen Leitfaden für eine bewusste und achtsame Rückkehr zu Instagram. Nach zwei Jahren Pause und intensiver Reflexion ist mein Wiedereinstieg nicht einfach eine Rückkehr – sondern ein Experiment. Du erfährst, wie ich meine Nutzung klar strukturiere, warum ich bewusst nur zu bestimmten Zeiten aktiv bin, und was ich mir im Vorfeld über Ziele, Inhalte und Energieeinsatz überlegt habe. Vielleicht ist diese Episode auch für dich ein Anstoß, deinen Umgang mit Social Media neu zu überdenken - mit mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Intention. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst – und dem Podcast 5 Sterne gibst!     Shownotes ARTMUC, 01. bis 04. Mai 2025 im MTC in München, Stand A 020 Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram       Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay