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Ausgesprochen achtsam & kreativ
Aikaterini Pegka
100 episodes
3 weeks ago
Ein Podcast über Kunst, Kreativität und das Leben jenseits des digitalen Lärms. Für alle, die weniger scrollen und mehr gestalten möchten. Für Künstler:innen, Kreative, Selbstständige und Menschen, die bewusster leben möchten. ✨ Wie lässt sich künstlerisches Arbeiten mit einem achtsamen Leben verbinden? ✨ Wie gelingt ein digitales Dasein, das nicht fremdbestimmt ist? ✨ Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus – zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um: 🎨 Kunst, Schreiben und kreative Selbstständigkeit 🌿 Digitale Achtsamkeit und bewussten Medienkonsum 🧘‍♀️ Slow Living, innere Klarheit und gestalterische Freiheit Mal solo, mal mit Gästen – immer mit Raum für Reflexion, ehrliche Einblicke und eine leise, klare Stimme inmitten der lauten Welt. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück auf deinem Weg. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.rinipegka.com.
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Ein Podcast über Kunst, Kreativität und das Leben jenseits des digitalen Lärms. Für alle, die weniger scrollen und mehr gestalten möchten. Für Künstler:innen, Kreative, Selbstständige und Menschen, die bewusster leben möchten. ✨ Wie lässt sich künstlerisches Arbeiten mit einem achtsamen Leben verbinden? ✨ Wie gelingt ein digitales Dasein, das nicht fremdbestimmt ist? ✨ Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus – zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um: 🎨 Kunst, Schreiben und kreative Selbstständigkeit 🌿 Digitale Achtsamkeit und bewussten Medienkonsum 🧘‍♀️ Slow Living, innere Klarheit und gestalterische Freiheit Mal solo, mal mit Gästen – immer mit Raum für Reflexion, ehrliche Einblicke und eine leise, klare Stimme inmitten der lauten Welt. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück auf deinem Weg. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.rinipegka.com.
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114. Zurück auf Instagram | #Neuanfang2025 (2/3)
Ausgesprochen achtsam & kreativ
17 minutes 42 seconds
7 months ago
114. Zurück auf Instagram | #Neuanfang2025 (2/3)
🎨 Ich stelle aus - live & in Farbe: Vom 1. bis 4. Mai ist meine Kunst zum ersten Mal auf der ARTMUC in München zu sehen, Stand A20! Ein erster Schritt raus aus dem Atelier, rein in die Begegnung. Ich freue mich auf deinen Besuch. Zurück auf Instagram - mit Klarheit, Kunst & Kritik: In dieser Episode teile ich meinen achtsamen Weg zurück auf Instagram. Warum ich meine alten Posts archiviert habe. Warum jetzt Achtsamkeit und Kunst im Mittelpunkt stehen. Und wie ich die Plattform in Zukunft nutzen werde. (Spoiler: nicht, weil ich es muss!) Kein Strategiegeflüster, sondern ehrliche Gedanken zu Sichtbarkeit, Selbstschutz und kreativer Freiheit. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst – und dem Podcast 5 Sterne gibst!     Shownotes ARTMUC, 01. bis 04. Mai 2025 im MTC in München, Stand A 020 Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram       Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
Ausgesprochen achtsam & kreativ
Ein Podcast über Kunst, Kreativität und das Leben jenseits des digitalen Lärms. Für alle, die weniger scrollen und mehr gestalten möchten. Für Künstler:innen, Kreative, Selbstständige und Menschen, die bewusster leben möchten. ✨ Wie lässt sich künstlerisches Arbeiten mit einem achtsamen Leben verbinden? ✨ Wie gelingt ein digitales Dasein, das nicht fremdbestimmt ist? ✨ Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus – zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um: 🎨 Kunst, Schreiben und kreative Selbstständigkeit 🌿 Digitale Achtsamkeit und bewussten Medienkonsum 🧘‍♀️ Slow Living, innere Klarheit und gestalterische Freiheit Mal solo, mal mit Gästen – immer mit Raum für Reflexion, ehrliche Einblicke und eine leise, klare Stimme inmitten der lauten Welt. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück auf deinem Weg. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.rinipegka.com.