En el pódcast de hoy entrevisto a Pau Navarro, jugador de rugbi en silla de ruedas en el Spartans de Granollers.

Con Pau hablamos de cómo practicar deporte va mucho más de mejorar nuestra salud física.

Nos ayuda a gestionar más adecuadamente los contratiempos, incrementa nuestra tolerancia a la frustración, aumenta nuestra resiliencia y nos inculca valores tan importantes como la disciplina o el compromiso, entre muchos otros beneficios.

Puedes conocer mejor a Pau en:

Instagram: https://www.instagram.com/pauito11/

Soy Montse Armero, psicóloga sanitaria y puedes encontrarme en: https://montsearmero.com

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