Tu cuerpo es un vehículo extraordinario para que interactúes en el mundo físico.

Tiene sentidos complejos y un funcionamiento extraordinario para procesar todo tipo de energía y materia y convertirlos en algo positivo para sostener tu vida.

Es importante aprender a seleccionar qué entra en él, en qué medida y en qué condiciones de moderación.

Llevar a cabo prácticas y actos de ejercicio es esencial para afinar el uso del cuerpo en el espacio físico. Tu cuerpo debe estar listo para actuar y, al mismo tiempo, lo suficientemente descansado para regenerarse.

Todo se trata de la preparación y de los hábitos a los que sometas a tu cuerpo. Mantén a tu cuerpo libre de tensiones, e inclusive alegre y lleno de ánimo a través de un humor sano e inteligente.

Practica la sonrisa y ponte en contacto con la naturaleza.

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