Lo más difícil del hábito del ejercicio y el descanso, si no los tienes, es convencerte de que en realidad sí dispones del tiempo para llevarlo a cabo.

Cuando has sido programada para creer que más trabajo significa resolver tus problemas, estás condicionada a menospreciar el descanso.

Es importante ejercer tu poder y tus ganas de vivir, e igual de importante es permitirte el descanso y la reflexión para que afines tus acciones y las perfecciones con el paso del tiempo.

La acción determina, pero el descanso regenera.

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