Es passiert. Dein Gesicht wird heiß - und dann sagt jemand diesen einen Satz: 'Oh, du bist ja ganz rot!' Dein Herz rast, du willst am liebsten im Boden versinken und dein Kopf fühlt sich an, als würde er gleich explodieren. Kommt dir das bekannt vor?
Dann bleib unbedingt dran, denn heute geht es um das absolute Horrorszenario vieler Betroffener: Wenn jemand dein Erröten bemerkt und dich direkt darauf anspricht. Ich verrate dir, warum das für Betroffene so schlimm ist, warum dein Kopfkino gerade völlig übertreibt – und vor allem, was du konkret tun kannst, um in solchen Momenten selbstbewusst zu bleiben.
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Alles Liebe,
Kathrin
