Gute Laune Hormone gibt es genug, nur wenn deren Produktion stockt, sackt die Laune in den Keller. Lachen, am besten gemeinsam mit anderen, ist ein preisgünstiges Mittel, seine Hormonproduktion wieder ans Laufen zu bringen. Endorphine zum Beispiel lindern Schmerzen, man könnte beinahe sagen, man kann seine Schmerzen weglachen. Oxytozin schafft eine Verbindung zu anderen - ade, Einsamkeit. Serotonin stärkt das Selbstbewusstsein. Sich innerlich zu motivieren, mal wieder etwas Lustiges zu unternehmen, den Krampf der Lachmuskeln zu entspannen und die Gesellschaft von anderen suchen, das alles hilft dabei. Und Blütenessenzen unterstützen die Lösung der inneren Blockaden, die einem vielleicht noch im Weg stehen. Drei Blüten stelle ich im Podcast vor.