Diese geführte Selbsthypnose ist die ideale Vorbereitung für eine Hypnosesitzung in meiner HYPNOSAN Praxis. Aber auch so kannst Du mit dieser Folge den angenehmen Effekt tiefer geistiger und körperlicher Entspannung für Dich erleben. Mache diese Entspannungshypnose bitte nur dann mit, wenn Du nicht Auto fährst, und Dich nicht auf andere wichtige Dinge konzentrieren musst.