Audentese podcastide sarja saadetes saad kuulata kogemusvestlusi spordi- ja haridusinimestega ning enesearengu-, tervise- ja heaoluekspertidega.
Tuginedes meie põhiväärtustele tarkus, tervis ja tasakaal, räägime saadetes järgmistel Audentesele tähtsatel teemadel: õpetajaks ja treeneriks olemine, kogukonna olulisus, hariduse roll ühiskonnas, järjepidev eneseareng ja enesejuhtimine, tervise ja liikumise tähtsus jms.
Põnevat kuulamist!
All content for Audentese podcast is the property of Audentese Podcast and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Audentese podcastide sarja saadetes saad kuulata kogemusvestlusi spordi- ja haridusinimestega ning enesearengu-, tervise- ja heaoluekspertidega.
Tuginedes meie põhiväärtustele tarkus, tervis ja tasakaal, räägime saadetes järgmistel Audentesele tähtsatel teemadel: õpetajaks ja treeneriks olemine, kogukonna olulisus, hariduse roll ühiskonnas, järjepidev eneseareng ja enesejuhtimine, tervise ja liikumise tähtsus jms.
Põnevat kuulamist!
Toitumisharjumused võivad mõjutada oluliselt nii meie füüsilist kui ka vaimset tervist. Seetõttu on oluline olla teadlik toitainetest ja planeerida söögikordi. Episoodi eesmärk on aidata kuulajatel toitumisega seotud infoküllases maailmas teadlikumalt orienteeruda. Räägime toitumiskavaga alustamisest, selle koostamisest või korrigeerimisest. Saame teada, millisest Eesti portaalist saab koguda kõige teaduspõhisemat informatsiooni. Meil oli külas sportlaste toitumisnõustaja Kerstin Joandi, kellel on magistrikraad toitumisteadustes ja väljaõpe rahvusvahelises sporditoitumises.
Saatejuht on Kristel Kiens. Head kuulamist!
Audentese podcast
Audentese podcastide sarja saadetes saad kuulata kogemusvestlusi spordi- ja haridusinimestega ning enesearengu-, tervise- ja heaoluekspertidega.
Tuginedes meie põhiväärtustele tarkus, tervis ja tasakaal, räägime saadetes järgmistel Audentesele tähtsatel teemadel: õpetajaks ja treeneriks olemine, kogukonna olulisus, hariduse roll ühiskonnas, järjepidev eneseareng ja enesejuhtimine, tervise ja liikumise tähtsus jms.
Põnevat kuulamist!
