Dans cet épisode, on plonge au cœur des conséquences de la dépendance affective. On explore comment ce besoin intense d’être aimé ou validé par les autres peut peu à peu effacer l’estime de soi, créer de la peur, et transformer les relations en sources de fatigue et de stress.

Vous découvrirez pourquoi la dépendance affective peut nous faire perdre notre identité, comment elle peut amplifier les émotions au point de nous faire vivre au rythme des autres, et comment elle peut nous pousser à nous oublier pour éviter l’abandon ou le rejet.

Que vous ayez déjà vécu ces situations ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre vos émotions et vos relations, cet épisode vous donnera des clés pour reconnaître la dépendance affective et commencer à reconstruire un rapport sain avec vous-même et avec les autres.