Dans cet épisode, je reçois Amélie Cayot, cheffe de projet informatique dans le luxe. Elle partage son parcours dans un environnement où la performance est reine, et son cheminement personnel pour reprendre le pouvoir sur son bien-être, ainsi que son expérience du syndrome de RED-S.

On parle de pression professionnelle, de limites à poser, et de ce qu’il faut parfois déconstruire pour se reconnecter à soi et retrouver un équilibre plus juste.

Un échange sincère et percutant, pour celles et ceux qui veulent exceller sans s’oublier.

Pour télécharger votre fiche offerte pour mieux comprendre le syndrome de RED’S, cliquez ici.

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