👋 Avez-vous une mauvaise image de vous-même ?    🎙️ Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous l'impact d'une faible estime de soi sur votre vie et comment s'accepter pleinement.    Au programme :   ✨ La différence entre le Soi et le soi. ✨ D'où viennent nos croyances limitantes et comment les identifier ? ✨ Les règles et suppositions qui renforcent ces croyances  ✨ Comment certaines situations déclenchent des mécanismes de défense. ✨ Une piste pour transformer ce regard et commencer à s'accepter pleinement.   ❤️ Le chemin vers une vie épanouie et joyeuse passe par une saine estime de soi.  🎧 Cet épisode est une occasion unique de faire la paix avec vous-même.  Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀⠀Mon accompagnement en coaching est conçu pour vous aider à aller au-delà de la posture, trouver votre voix intérieure et oser vivre la vie qui vous ressemble vraiment. Pour en savoir plus: coaching. Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ? Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme. Pour en savoir plus: Yoga thérapie. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami•e•s si vous pensez qu’ils•elles pourraient aussi en bénéficier.