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Au bout de soi
Caroline Farley
69 episodes
2 months ago
Au bout de soi est un balado dans lequel Caroline Farley vous partage ses réflexions et apprentissages de vie et ceux de gens de la communauté de Gaspé. Elle vous invite à découvrir des témoignages sincères, touchants et remplis d’humanité livrés par des personnes, qui comme elle, ont le goût de s’ouvrir et de partager leurs expériences. C’est une occasion d’apprendre les uns des autres, de s’inspirer et de s’aider à mieux vivre.

Au bout de soi est une idée originale de Caroline Farley réalisée en collaboration avec Radio Gaspésie et le soutien financier du Fonds canadien de la radio communautaire.

Merci au groupe québécois Will driving west qui a gracieusement accepté l'utilisation de leur pièce Better lands de l'album Castles, comme chanson thème du podcast.

Suivez Au bout de soi au www.auboutdesoi.ca, sur Facebook et au www.radiogaspesie.ca
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Society & Culture
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health
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Au bout de soi est un balado dans lequel Caroline Farley vous partage ses réflexions et apprentissages de vie et ceux de gens de la communauté de Gaspé. Elle vous invite à découvrir des témoignages sincères, touchants et remplis d’humanité livrés par des personnes, qui comme elle, ont le goût de s’ouvrir et de partager leurs expériences. C’est une occasion d’apprendre les uns des autres, de s’inspirer et de s’aider à mieux vivre.

Au bout de soi est une idée originale de Caroline Farley réalisée en collaboration avec Radio Gaspésie et le soutien financier du Fonds canadien de la radio communautaire.

Merci au groupe québécois Will driving west qui a gracieusement accepté l'utilisation de leur pièce Better lands de l'album Castles, comme chanson thème du podcast.

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Parce que parfois, on a besoin d'être accompagné.e
Au bout de soi
58 minutes
11 months ago
Parce que parfois, on a besoin d'être accompagné.e
Dans cette ère où la vie va vite, on perd parfois le contrôle de certaines facettes de notre vie. Notre bonne volonté et notre motivation ne suffisent pas toujours pour se remettre sur le droit chemin. On a parfois besoin d’être accompagné.e. pour y arriver.

Marc-André Seers est fondateur et coach en chef de Po-9, une entreprise de mise en forme et de gestion du poids qui offre un service en ligne de coaching en modification des habitudes de vie. Dans cet épisode, on sort de la formule traditionnelle « diète et programme d’entraînement » souvent proposée dans ce domaine, pour aborder une approche axée sur l'acquisition progressive de compétences et de changements durables dans le quotidien.

Pour en savoir plus

  • Page Facebook de Marc-André Seers
  • Po9 (Marc-André Seers): Changements durables et habitudes pour la vie
  • www.po9.ca
Au bout de soi
Au bout de soi est un balado dans lequel Caroline Farley vous partage ses réflexions et apprentissages de vie et ceux de gens de la communauté de Gaspé. Elle vous invite à découvrir des témoignages sincères, touchants et remplis d’humanité livrés par des personnes, qui comme elle, ont le goût de s’ouvrir et de partager leurs expériences. C’est une occasion d’apprendre les uns des autres, de s’inspirer et de s’aider à mieux vivre.

Au bout de soi est une idée originale de Caroline Farley réalisée en collaboration avec Radio Gaspésie et le soutien financier du Fonds canadien de la radio communautaire.

Merci au groupe québécois Will driving west qui a gracieusement accepté l'utilisation de leur pièce Better lands de l'album Castles, comme chanson thème du podcast.

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