007 Mindfulness para la Ansiedad y Depresión con Luz Kyncl

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Atrévete a Vivir con Regina Carrot

Regina Carrot

8 episodes

1 day ago

Regina Carrot es la primera millenial latina revolucionando el empoderamiento de las generaciones con más de 100 millones de vistas. El objetivo de Atrévete a Vivir es poder compartir historias inspiradoras de la gente más exitosa y las herramientas necesarias para que puedas despertar a ese soñador que llevas dentro. Prepárate para abrir tus alas y comenzar a volar. Episodios nuevos: Lunes y Jueves.

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007 Mindfulness para la Ansiedad y Depresión con Luz Kyncl

Atrévete a Vivir con Regina Carrot

25 minutes 24 seconds

5 years ago

007 Mindfulness para la Ansiedad y Depresión con Luz Kyncl

El mindfulness es la técnica para aprender a vivir en el presente. En este podcast de "Atrévete a Vivir la psicoterapéuta y autora Luz Kyncl nos platica cómo practicar el mindfulness y qué hacer para combatir la depresión y ansiedad. Si te gustó este episodio no olvides seguirme en: www.youtube.com/reginacarrot o mándame un email para contratar una conferencia: hola@reginacarrot.com y www.reginacarrot.com