Salut tout le monde ! On se retrouve pour un nouvel épisode du At Most F3ar Podcast ! On part sur un format plus long avec un nouveau concept !
Je voulais commencer l'année du bon pied, et j'étais bien parti. Pourtant, j'ai rapidement perdu le bon rythme que j'avais. Dans ce nouveau concept, je te partage des audios que j'ai enregistré au jour le jour et dans lesquels je parle de mes réflexions, expériences et apprentissages au quotidien. Bonne écoute !
Découvre les différents sujets abordés :
2:33 | Comment s'endormir plus facilement ?
8:36 | Qu'est-ce qui m'empêche de dormir à l'heure ?
13:26 | J'ai du mal à avancer dans mes projets...
19:02 | Une technique pour optimiser sa concentration
24:45 | Une technique pour stimuler sa motivation & passer à l'action
30:23 | J'ai allégé mon planning pour éviter la frustration
33:26 | Vaincre le fameux syndrome de l'imposteur : technique du niveau 10
40:13 | Cette odeur m'empêchait de me concentrer...
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