#609 - POR QUE ENGORDAMOS E O QUE FAZER PARA EVITAR - GARY TAUBES

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Atletas LowCarb

atletaslowcarb

984 episodes

3 days ago

O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a prática esportiva.

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#609 - POR QUE ENGORDAMOS E O QUE FAZER PARA EVITAR - GARY TAUBES - LIVROS QUE INSPIRAM

Atletas LowCarb

1 hour 53 minutes 41 seconds

1 month ago

#609 - POR QUE ENGORDAMOS E O QUE FAZER PARA EVITAR - GARY TAUBES - LIVROS QUE INSPIRAM

A live de hoje foi um verdadeiro sucesso. Mostrei por que você pode engordar mesmo comendo pouco e, no final, respondi perguntas ao vivo trazendo dicas práticas que podem mudar sua forma de enxergar o emagrecimento. O que revelei vai contra muito do que você já ouviu por aí e pode ser exatamente o que está faltando para você dar o próximo passo. Este conteúdo não substitui acompanhamento médico ou nutricional, mas é um alerta urgente: você precisa questionar o que sempre acreditou sobre dieta e saúde.

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