Nesta Consultoria Gratuita eu revelei o que as evidências científicas mais recentes dizem sobre o papel das dietas cetogênica e carnívora na saúde mental e no transtorno bipolar. Será possível que a comida tenha um poder tão grande sobre o cérebro a ponto de influenciar o humor? Nesta aula, mostro o que a ciência já sabe, o que ainda é hipótese e por que esse tema tem sido ignorado pela psiquiatria tradicional. Este conteúdo é apenas educativo e não substitui acompanhamento médico ou nutricional.

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A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso! Mostrei por que há milhões de anos a base da dieta humana é a carne e revelei as diferenças nutricionais entre frango, porco e boi — inclusive qual delas é a mais completa para quem busca saúde e emagrecimento. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. Este conteúdo tem caráter informativo e educacional, não se trata de recomendação médica nem nutricional. O acompanhamento profissional é essencial.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fGVersão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZVersão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wLVersão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EIVersão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Mostrei, com base em ciência, o impacto real da dieta carnívora na saúde intestinal, desmistificando o papel das fibras e dos alimentos industrializados. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas práticas para quem busca saúde de verdade. Este conteúdo é informativo e não substitui acompanhamento médico ou nutricional.

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A live de hoje foi um sucesso. Mostrei como a indústria vende barrinhas de “proteína” que, na verdade, têm quase tanto carboidrato quanto proteína e custam absurdos R$199 o quilo. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas práticas que podem mudar a forma como você escolhe seus alimentos e enxerga o que é realmente saudável. Se você ainda não assistiu, corra — esse conteúdo pode evitar que você continue sendo enganado pelo marketing “fit”. Este material é apenas educativo e não substitui acompanhamento médico ou nutricional.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fGVersão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZVersão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wLVersão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EIVersão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Nesta Consultoria Gratuita eu revelei a verdade por trás da alulose — um adoçante que muitos consideram seguro, mas que pode enganar seu cérebro e manter você preso ao ciclo da compulsão. Mostro o que as evidências científicas dizem sobre seus efeitos na glicose e insulina e explico por que o sabor doce, mesmo sem açúcar, pode sabotar seus resultados. Este conteúdo é informativo e não substitui acompanhamento médico ou nutricional.

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Esse episódio é uma versão especial da nossa live que foi um verdadeiro sucesso, com uma participação incrível do público e uma conversa profunda sobre o que realmente importa quando o assunto é suplementação nas dietas low carb e carnívora.

Contamos com a Maria Vitória que vive na prática o que ensina, trazendo experiência, ciência e verdade sobre o que funciona, o que é desnecessário e o que pode, de fato, oferecer riscos à sua saúde.

Ficou imperdível. A conversa foi direta, franca e cheia de informações que podem transformar a forma como você enxerga os suplementos e o próprio conceito de saúde e performance.

Então, aperte o play e vem com a gente para mais um episódio do Podcast do Atletas LowCarb.

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A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Revelei quais foram os maiores jejuns já documentados pela ciência, contei detalhes que quase nunca são discutidos e no final ainda respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. Se você quer entender o que realmente acontece em jejuns prolongados, assista agora. Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui acompanhamento profissional individualizado.

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A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Mostrei a verdade científica sobre a quantidade e o horário certo de consumir proteína e, no final, respondi perguntas e entreguei dicas práticas que podem transformar sua forma de se alimentar. Este conteúdo tem caráter apenas educativo e informativo, não substitui acompanhamento médico ou nutricional individualizado.

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A live de hoje foi um verdadeiro sucesso. Mostrei por que você pode engordar mesmo comendo pouco e, no final, respondi perguntas ao vivo trazendo dicas práticas que podem mudar sua forma de enxergar o emagrecimento. O que revelei vai contra muito do que você já ouviu por aí e pode ser exatamente o que está faltando para você dar o próximo passo. Este conteúdo não substitui acompanhamento médico ou nutricional, mas é um alerta urgente: você precisa questionar o que sempre acreditou sobre dieta e saúde.

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Na Consultoria Gratuita de hoje eu revelei os 5 erros fatais que muitas pessoas cometem ao seguir a dieta carnívora. São falhas que comprometem os resultados e podem até gerar riscos sérios para a saúde. No final, respondi perguntas e trouxe orientações práticas que podem mudar a forma como você enxerga essa estratégia. Este conteúdo não substitui acompanhamento médico ou nutricional.

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A live de hoje foi um sucesso. Mostrei por que contar calorias não garante emagrecimento e como priorizar a qualidade dos alimentos transforma seu metabolismo. No final, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas práticas que podem mudar completamente a forma como você enxerga a perda de peso. Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.

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A live de hoje foi um sucesso absoluto. Na Consultoria Gratuita eu revelei o guia definitivo em 3 passos para alcançar a cetose rápida, mostrei como aplicar cada estratégia de forma prática e baseada em ciência, e no final respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas que podem transformar seus resultados. Esta não é uma recomendação médica ou nutricional; o acompanhamento profissional é essencial.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fGVersão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZVersão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wLVersão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EIVersão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

🎙️ Novo episódio no ar!

O Podcast Atletas LowCarb acaba de lançar o episódio #972, com um tema que pode mudar completamente a forma como você entende a saúde mental.

Conversei com o Dr. Régis Chachamovich, psiquiatra pioneiro em Psiquiatria Metabólica no Brasil, sobre como a dieta pode transformar o cérebro e impactar diretamente transtornos como depressão, ansiedade, compulsão e muito mais.

Foi uma participação incrível, repleta de insights que você não pode deixar de ouvir.

👉 O episódio já está disponível nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

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Você sabia que muitas embalagens de produtos alimentícios escondem mentiras que podem sabotar sua saúde?

Esse foi o tema da nossa última live e agora virou o episódio #971 do Podcast Atletas LowCarb.

Junto com a nutricionista Maria Vitória, revelamos as 5 mentiras mais comuns nos rótulos e mostramos como a indústria usa truques para enganar até os consumidores mais atentos.

O episódio já está disponível nas principais plataformas de áudio e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

Não perca, esse conteúdo pode mudar para sempre a forma como você enxerga os alimentos que coloca no carrinho do supermercado.

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Na live de hoje, desvendei o mito por trás do maple syrup e revelei por que esse "alimento natural" é um dos maiores sabotadores da dieta carnívora e cetogênica. Expliquei, com base em estudos científicos, como mesmo pequenas quantidades podem desencadear picos de insulina, interromper a cetose e impedir seus resultados. Respondi perguntas cruciais e dei dicas valiosas para você não cair nessa armadilha disfarçada de saúde. Lembre-se: esta é uma divulgação educacional, não uma recomendação médica ou nutricional. Consulte um profissional para orientação individualizada.

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Pessoal, a live foi absolutamente reveladora e hoje destrinchamos o livro do Gary Taubes que prova, com evidências chocantes, que o açúcar não é apenas "caloria vazia" – é uma substância tóxica que dispara doenças crônicas, manipula nosso cérebro como uma droga e foi propositalmente escondida pela indústria, assim como foi com o tabaco. Respondi perguntas cruciais e dei orientações práticas, mas deixo claro: este conteúdo é para fins informativos e não substitui de forma alguma uma consulta com um médico ou nutricionista. Cada metabolismo é único e exige acompanhamento profissional individualizado.

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Na Consultoria Gratuita de hoje, mostrei por que a chamada “alimentação moderna” está nos deixando cada vez mais doentes e como a ciência confirma que a melhor dieta para a saúde e longevidade tem raízes no nosso passado ancestral. Também respondi perguntas e compartilhei dicas práticas que podem transformar sua relação com a comida. Este conteúdo é apenas educativo e não substitui acompanhamento médico ou nutricional.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Na Consultoria Gratuita de hoje falei sobre a chamada “Dieta da Selva” e mostrei o que quase ninguém comenta: os possíveis benefícios, os riscos e para quem essa estratégia pode ou não fazer sentido. Foi uma aula intensa, cheia de informações práticas, e no final ainda respondi dúvidas importantes e compartilhei dicas valiosas. Não se trata de recomendação médica ou nutricional, e é fundamental acompanhamento profissional. Assista e tire suas próprias conclusões antes de acreditar em promessas fáceis.

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Na Consultoria Gratuita de hoje eu revelei por que a dieta carnívora não é a mesma coisa que a animal based e mostrei as diferenças que muita gente ainda confunde. Foi uma aula esclarecedora, polêmica e cheia de insights, e no final ainda respondi perguntas e compartilhei dicas práticas para você aplicar no seu dia a dia. Esta não é uma recomendação médica ou nutricional; o acompanhamento profissional é necessário.

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Olá, seja muito bem-vindo a mais um episódio do Podcast Atletas LowCarb.

Eu sou André Burgos e hoje você vai acompanhar um bate-papo que foi simplesmente transformador.

Essa conversa nasceu de uma live intensa, que agora se tornou o episódio #965 do nosso podcast. Tivemos a participação incrível de convidados que trouxeram informações riquíssimas, experiências práticas e reflexões que realmente podem mudar a forma como você enxerga a sua saúde, a sua alimentação e até mesmo sua motivação no dia a dia.

Eu garanto que este episódio vai te entregar muito mais do que conteúdo técnico: vai te inspirar a colocar em prática novos hábitos e a enxergar que conquistar saúde e performance é um caminho totalmente possível.

Então, aumenta o volume e vem com a gente para mergulhar nesse conteúdo que já impactou tantas pessoas.

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