Il Potere del Mental Training: Come la Scienza Trasforma la Performance Sportiva

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Atleta Mentale

Sara Penzo

6 episodes

6 days ago

Benvenuta nel podcast che trasforma la tua mentalità sportiva attraverso tecniche scientifiche e framework innovativi. Sono Sara Penzo, mental coach per atlete. Con un approccio basato sulla scienza dello sport, ti guiderò attraverso: • Gestione dello stress e dell'ansia pre-gara • Tecniche di respirazione e visualizzazione • Framework esclusivi per la performance • Strategie di resilienza mentale • Tips pratici testati da atlete Ogni martedì e venerdì un nuovo episodio per elevare la tua performance mentale. Info e sessioni 1:1: info@sarapenzocoaching.com Instagram: @sarapenzo

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Benvenuta nel podcast che trasforma la tua mentalità sportiva attraverso tecniche scientifiche e framework innovativi. Sono Sara Penzo, mental coach per atlete. Con un approccio basato sulla scienza dello sport, ti guiderò attraverso: • Gestione dello stress e dell'ansia pre-gara • Tecniche di respirazione e visualizzazione • Framework esclusivi per la performance • Strategie di resilienza mentale • Tips pratici testati da atlete Ogni martedì e venerdì un nuovo episodio per elevare la tua performance mentale. Info e sessioni 1:1: info@sarapenzocoaching.com Instagram: @sarapenzo

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Il Potere del Mental Training: Come la Scienza Trasforma la Performance Sportiva

Atleta Mentale

10 minutes 24 seconds

6 months ago

Il Potere del Mental Training: Come la Scienza Trasforma la Performance Sportiva

Sara Penzo | Mental Coach Sportiva

In questo episodio esploriamo come la scienza del mental training può trasformare la performance sportiva d'elite.

Scopri:

• La scienza della performance mentale

• Il potere della neuroplasticità

• Tecniche pratiche

• Framework esclusivo

• Applicazione nel campo

✨ RISORSE:

📧 Consulenza gratuita: info@sarapenzocoaching.com

Instagram: @sarapenzo

#AtletaMentale #MentalCoaching #SportFemminile