Seit 15 Jahren im Athletiktraining.
Seit über 11 Jahren mit eigenem Gym in Nürnberg – Power Athletics Gym, spezialisiert auf Athletiktraining.
Getestet. Geschwitzt. Getrimmt auf Performance.
Ich bin Anastasios "Tasso" Karamitros – und ich trainiere nicht nur Profisportler, sondern bilde auch die Trainer von morgen aus.
In diesem Podcast zerlege ich das Chaos aus Halbwissen, Insta-Mythen und Trainings-Overkill.
➡️ Für Trainer, die kein Bock mehr auf unsystematisches Rumprobieren haben.
➡️ Für Athleten, die mehr wollen als Standard-Trainingspläne.
➡️ Für alle, die Athletiktraining wirklich verstehen und anwenden wollen.
🎯 Wenn du keine Lust mehr auf Info-Overload hast – sondern endlich mit Klarheit trainieren willst – dann bist du hier richtig.
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Superkraft vs. Kryptonit: Limitierende Faktoren im Speed- und Sprungtraining
Athletiktraining Deutschland
42 minutes 39 seconds
2 months ago
Superkraft vs. Kryptonit: Limitierende Faktoren im Speed- und Sprungtraining
In dieser Episode gehen wir der zentralen Frage im Athletiktraining auf den Grund:👉 Was ist der limitierende Faktor, der bestimmt, ob ein Athlet schneller sprintet oder höher springt?
Wir sprechen ĂĽber:
Warum die Jagd nach dem „Heiligen Gral“ im Training oft in die Irre führt
Wie du mit Frameworks & Feedback-Loops echte Fortschritte sichtbar machst
Superkraft vs. Kryptonit: Solltest du Athleten noch stärker in ihren Stärken machen oder gezielt an den Schwächen arbeiten?
Praxis-Beispiele: Fußball vs. Basketball, Sprint als „Krafttraining“ und wie man Belastung richtig steuert
Warum Studien nur Annäherungen an die Wahrheit sind – und wie du sie praxisnah einsetzt
Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht.
In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!
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