Seit 15 Jahren im Athletiktraining.
Seit über 11 Jahren mit eigenem Gym in Nürnberg – Power Athletics Gym, spezialisiert auf Athletiktraining.
Getestet. Geschwitzt. Getrimmt auf Performance.
Ich bin Anastasios "Tasso" Karamitros – und ich trainiere nicht nur Profisportler, sondern bilde auch die Trainer von morgen aus.
In diesem Podcast zerlege ich das Chaos aus Halbwissen, Insta-Mythen und Trainings-Overkill.
➡️ Für Trainer, die kein Bock mehr auf unsystematisches Rumprobieren haben.
➡️ Für Athleten, die mehr wollen als Standard-Trainingspläne.
➡️ Für alle, die Athletiktraining wirklich verstehen und anwenden wollen.
🎯 Wenn du keine Lust mehr auf Info-Overload hast – sondern endlich mit Klarheit trainieren willst – dann bist du hier richtig.
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Du bist Trainer, Physio oder Athlet und willst totale Sicherheit und eine klare Struktur im Athletiktraining? Dann sprich KOSTENLOS mit mir:
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Return to Play bei Hamstring-Verletzungen: So holst du deinen Spieler wirklich zurück
Athletiktraining Deutschland
42 minutes 26 seconds
1 month ago
Return to Play bei Hamstring-Verletzungen: So holst du deinen Spieler wirklich zurück
Hamstring zerlegt – und jetzt? In dieser Folge beschreiben wir mit Joel den Return-to-Play-Prozess nach Hamstring Verletzung. Kein Bullshit, – sondern konkrete Strategien, echte Erfahrungen und ein System, das aus verletzten Spielern wieder belastbare Athleten macht.
Wir sprechen über:
Warum eine „heile Struktur“ nichts über Spielfähigkeit aussagt
Die 4-Phasen-Formel: Analysieren. Priorisieren. Strukturieren. Integrieren.
Wie Reha und Training miteinander verschmelzen müssen
Warum mentale, kognitive & emotionale Belastung oft unterschätzt wird
Und: Warum du mit verletzten Spielern kreativer wirst als je zuvor
Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht.
In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!
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