Seit 15 Jahren im Athletiktraining.
Seit über 11 Jahren mit eigenem Gym in Nürnberg – Power Athletics Gym, spezialisiert auf Athletiktraining.
Getestet. Geschwitzt. Getrimmt auf Performance.
Ich bin Anastasios "Tasso" Karamitros – und ich trainiere nicht nur Profisportler, sondern bilde auch die Trainer von morgen aus.
In diesem Podcast zerlege ich das Chaos aus Halbwissen, Insta-Mythen und Trainings-Overkill.
➡️ Für Trainer, die kein Bock mehr auf unsystematisches Rumprobieren haben.
➡️ Für Athleten, die mehr wollen als Standard-Trainingspläne.
➡️ Für alle, die Athletiktraining wirklich verstehen und anwenden wollen.
🎯 Wenn du keine Lust mehr auf Info-Overload hast – sondern endlich mit Klarheit trainieren willst – dann bist du hier richtig.
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Diese Lüge zerstört Karrieren! Die verborgenen Belastungen und Konsequenzen fürs Athletiktraining mit Dennis Wellm
Athletiktraining Deutschland
42 minutes 20 seconds
2 months ago
Diese Lüge zerstört Karrieren! Die verborgenen Belastungen und Konsequenzen fürs Athletiktraining mit Dennis Wellm
Wir reden über Monitoring im Profibasketball und warum es mehr ist als nur Zahlen sammeln. Es geht um Gehirnerschütterungen und den Paradigmenwechsel von kompletter Ruhe hin zu gezielter Belastung. Wir schauen uns an, wie Wearables wie Catapult helfen können, Belastungen sichtbar zu machen – und warum Basketball zwar oft als „kontaktlos“ gilt, in Wahrheit aber voller Kollisionen steckt, die Leistung und Gesundheit massiv beeinflussen. Außerdem sprechen wir über Positionsunterschiede, die Rolle von Kontakten und wie man wissenschaftliche Erkenntnisse so in die Praxis überträgt, dass sie Athleten wirklich helfen – ohne akademisches Pingpong, sondern direkt anwendbar im Training und Wettkampf.https://www.researchgate.net/profile/Dennis-Wellmhttps://www.linkedin.com/in/dennis-wellm-70089277/?originalSubdomain=de
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