In der heutigen Folge sprechen wir über unser Trainingssystem in der Athletik Stube und gehen insbesondere auf den Punkt der Vielseitigkeit ein.

Hast du bei deinem Training ein ganz konkretes Ziel vor Augen?
Möchtest du z.B. stärker, oder eher Beweglicher werden? Oder geht es dir v.a. um mehr Ausdauer? Ist dein Wunsch vielleicht eine spezifische Bewegung wie den Handstand zu meistern? Oder willst du dich v.a. langfristig gesund und wohl in deiner Haut fühlen?

Oder - möchtest du am liebsten ALLES können?

Erfahre mehr zu unserer Sicht über vielseitiges vs. spezialisiertes Training.

Viel Spaß!