In dieser aufregenden Episode des "Athleten Atlas" richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die mächtigen Bausteine unseres Körpers: Protein Erfahre, warum Proteine nicht nur für Athleten, sondern für jeden, der seinen Körper stärken möchte, von entscheidender Bedeutung sind. Unsere Gastgeber teilen ihr Fachwissen über die verschiedenen Proteinquellen, die optimale Aufnahme und wie du sicherstellen kannst, dass dein Körper die benötigten Bausteine erhält, um sich zu regenerieren und zu wachsen.