In dieser packenden Episode des "Athleten Atlas" erforschen wir die beeindruckende Welt der Muskulatur des Oberkörpers. Von den Schultern über den Rücken bis hin zu den Armen nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise durch die Schlüsselbereiche, die deine körperliche Stärke und Haltung beeinflussen. Unsere Gastgeber teilen ihre persönlichen Favoriten unter den Oberkörperübungen und geben Einblicke in effektive Trainingsstrategien für Schultern, Brust, Rücken und Arme. Von grundlegenden Anatomiekenntnissen bis zu fortgeschrittenen Übungen erfährst du, wie du gezielt deine oberen Körperpartien trainieren kannst.