Ep 12 : 管好時間？倒不如管好能量 - 告訴你四個能量管理的小策略

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Athena 8分鐘自我對話 I 廣東話心理學頻道

Athena Wong Mindfulness

25 episodes

4 days ago

你多唔多同自己Self Talk㗎？ Hello，我係Athena，歡迎收聽Athena Self Talk 8分鐘自我對話頻道！我會透過同自己的自我對話，激發你同自己心靈既對話。透過當中嘅思維碰撞，我地一齊展開一場涵蓋心理學、腦神經科學和正念的探索旅程。準備好迎接心靈的啟發了嗎？快點擊收聽，加入我們的對話吧！每一集都將帶給你新的靈感和反思，讓我們一起對生命有更多的探索！節目更新 ➡️ 隔週三上架合作需求 ➡️ support@athenawong.org 聽眾投稿 ➡️ support@athenawong.org 主持人FB ➡️ https://www.facebook.com/athenawongmindfulness/ 主持人IG ➡️ athena_mindful 主持人YT ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCjtBb_3e0ZKLDXTPJYs_GhA 線上課程 ➡️ https://www.athenawong.org/shop -- Hosting provided by SoundOn

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Ep 12 : 管好時間？倒不如管好能量 - 告訴你四個能量管理的小策略

Athena 8分鐘自我對話 I 廣東話心理學頻道

14 minutes

4 months ago

Ep 12 : 管好時間？倒不如管好能量 - 告訴你四個能量管理的小策略

現代人，每一位也在忙碌當中，我們很多時候也沉迷於時間管理，除了時間管理外，我們還有其他的可能性讓生活過得更加圓滿自在嗎？與其說管好時間，倒不如由今天開始我們學習管好能量，透過這集podcast內容，我會與你分享管好能量的重要性，並告訴你四個能量管理的小策略。讓我們管好自己的能量，讓每一樣要做的事情都成為我們心靈的滋養! 節目更新 ➡️ 每週三上架合作需求 ➡️ support@athenawong.org 聽眾投稿 ➡️ support@athenawong.org 主持人FB ➡️ https://www.facebook.com/athenawongmindfulness/ 主持人IG ➡️ athena_mindful 主持人YT ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCjtBb_3e0ZKLDXTPJYs_GhA 線上課程 ➡️ https://www.athenawong.org/shop -- Hosting provided by SoundOn